Hold 11: Yoga (Foreningen af krop, sind og ånd) - et M/K hold

Torsdag kl. 17.00 – ca. 18.00,
sal syd

Instruktør: Maj Nissen

I bevægelserne vil du opleve et øget følelsesmæssigt, psykisk og åndeligt velbehag. Torsdags yogaen vil indeholde forskellige grene indenfor yoga, hvor du vil få mulighed for et indblik i de forskellige stilarter. Der vil også være fokus på forskellige vejrtrækningsøvelser. Vi vil ofte slutte af med en guidet afspænding.