Hold 2: Gymnastikmotion for herrer

 

Mandag kl. 18.00 – 19.30,
sal nord + syd

Instruktør: Kirsti Riis Madsen.

Et hold for alle herrer uanset alder, som har lyst til bevægelse i godt socialt selskab. Du bestemmer selv, hvis du vil have en pause. Vi varmer op, træner styrke, balance, koordination og kondition. Hver time bliver der også tid til lidt hockey, hvor du får pulsen rigtig op. Den sidste halve time er der fri basket uden instruktør.