Hold 03: Gymnastik med Serier - TEAM TOP OF DENMARK - TEAM VIDAR

Mandag kl. 19.30 – 21.00,
sal nord + syd

Instruktør: Kirsti Riis Madsen.

Du skal kunne lide at lave gymnastik til spændende musik. Du får trænet hele kroppen. I træningen lægger vi vægt på styrke, smidighed, balance og koordination. Vi sammensætter spændende serier, som udfordrer kroppen på en sund måde. Du træner hjernen ved at skulle huske de enkle serier. Vi arbejder med håndredskaber som bolde, sjippetove og vimpler og stave. Holdet er for alle, uanset om du er 20+, 30+, 40+, 50+, 60+ eller 70+. Holdet fra sidste sæson deltog i verdens største gymnastikstævne: GYMNASTRADA 2019, 7. – 13. juli 2019 i DORNBIRN I ØSTRIG. En oplevelse for livet. Denne sæson vil der også blive udfordringer, som vil gøre det spændende at blive en del af dette hold. Bl.a. Vidars jubilæum og forårsopvisninger.