Hold 4: Funktionel Holdtræning - et M/K hold

Tirsdag kl. 17.00 – 18.00,
sal syd

Instruktør: Kirsti Riis Madsen.

Holdet er for dig, som gerne vil have pulsen op og sved på panden. Du vil få din kondition og styrke forbedret. Du gør det selvfølgelig i et tempo, der passer til dig. Vi træner de forskellige muskelgrupper både med kroppen som redskab, samt med Vægtbolde, Sjippetove, Store bolde, Kettlebells, Elastikker og meget mere. Holdet er for dig som vil se resultater.

DIN STYRKE – DIT VELVÆRE. ALLE KAN DELTAGE UANSET ALDER OG KØN.