Hold 5: Gymnastikmotion for kvinder – uanset alder

Tirsdag kl. 18.00 – 19.00,
sal syd

Instruktør: Kirsti Riis Madsen.

Kom i balance med din krop. Kroppen trænes med et varieret program. Du bestemmer, hvor meget du vil yde. Vi bruger ribben, som effektivt redskab (Stang Ballet), samt Elastikker, Redondobolde, Sjippetove og Power Hoops. Vi prøver også lidt Aerobic Dance.